Fit in der Woche

Wann Was Wo/Treffpunkt Sommer Winter

Anpsrechpartner/

Trainer

 Montag

18 Uhr

Neu- und Wiedereinsteiger-

Lauftreff

Sportpark Lahnau in Dorlar

1 Stunde moderates Lauftraining entsprechend der Kondition der Teilnehmer. 

Keine Mitgliedschaft erforderlich!

Mit Flutlicht auf der Bahn oder auf beleuchteten Straßen im Ortsbereich

Jörg Fiedler

06441 - 962991

Dienstag

19 Uhr

Lauftechniktraining mit Ralf Hainbach

Sportpark Lahnau in Dorlar

 

1 Stunde Lauftechniktraining

mit Flutlicht auf der Bahn.

 

Donnerstags

18 Uhr

Lauftreff

Am Hallenbad Waldgirmes 

ca. 1 Stunde, leicht profilierte Runde in Feld und Wald.

Schnelle Gruppe    4:30 ...5:00 -er Schnitt.

Langsame Gruppe   5:30 .. 6:00 -er Schnitt 

ca. 1 Stunde, flache Runde im Lahntal auf befestigten Wirtschaftswegen Norbert Kern 06441 - 64454